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最近開始換季,天氣忽冷又忽熱,有時候早晚溫差都可以到7~8度,出門工作穿不夠衣服,晚上騎車回家在路上差點沒凍到崩潰,邊騎老是邊想完蛋了!我要感冒了QQ再加上最近工作又好忙碌啊!幾乎都沒啥時間可以休息,行程滿檔啊!壓力也好大,睡眠狀況也不是太好的狀態下,真的好怕自己會生病捏!越是這種時候就越是要提醒自己要吃好,還要記得多補充一些保健食品,畢竟因為生活忙碌,可能沒辦法有均衡的飲食,但還是需要先從最基本的顧好自己的腸胃健康開始。

 

在女人知己試用大隊留意到這款日本進口的BeeZin康萃益生菌顆粒粉(草莓風味),添加了50億個以上的比菲德氏菌,比菲德氏菌BB536算是最為人所知的益生菌菌株,也有很多臨床實驗報告驗證,幫助改善腸內菌種生態。並添加菊苣纖維、寡糖與啤酒酵母,促進腸胃蠕動,排便順暢,調整體質與生理機能,促進新陳代謝,維持身體健康。

 

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很喜歡在浴缸泡澡,

每次外出尋找的旅館也都很希望能夠有浴缸可以使用,

這樣感覺一天外出的疲累都可以經由泡澡來消除.

之前使用的泡澡頂多只有香味,

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我的膚質是乾性,膚色總是暗沉無光呀!

最近還發現自己長了越來越多的色斑,

臉上總是花花的感覺氣色不大好呀!

很開心有機會試用NEVENKA納薇卡 晶燦光 美白淡斑精華,

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小時候的早餐,最愛土司夾蛋再配上一杯香香的奶茶,

年紀漸長,聽到報紙報導奶精對身體不好,而且常喝奶茶會長不高,

害我上了國中以後就不太敢再點奶茶來喝了,

但其實心裡還是默默的懷念那帶點米灰色的飲料.

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我的皮膚非常乾燥,每到冬天總是很難保養,

如果沒有保養好,白天上底妝完全上不了,

怎樣都無法上妝.ㄑ

以前對於乾燥皮膚,都是覺得要保濕保溼在保濕,

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最近一連串的介紹了好多款面膜,

實在很不好意思呀!

但是,但是,面膜真的有好多好多種,

每種都有不同的功效與使用方式,

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隨著年紀慢慢增長,越來越多的膠原蛋白流失,

再加上地心引力的影響,

臉皮的下垂是不可逆的,

還記得最近家族旅遊有一張照片顯現了這樣的殘酷事實啊...

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現代人生活太過忙碌,

想要每天攝食足夠的蔬果實在好困難呀!

即使我一天三餐有兩餐可以吃到親愛媽咪親自下廚的飯菜,

更有機會吃到均衡的營養了!

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我的頭皮易出油,但髮質卻很乾燥,

如果為了頭皮常常洗髮,頭髮卻容易太乾燥,太乾燥又會造成分叉斷裂的困擾,

要是買了比較滋潤的洗髮精,卻有可能對頭皮造成負擔,

洗完頭皮不夠清爽,甚至頭皮還會覺得悶悶或是乾癢.

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春節過後,天氣開始忽冷忽熱,正式進入春天的季節囉!

像後母心難以捉摸的天氣,一下子熱到像夏天,

隔天卻又突然轉涼讓你不得不加上外套才能出門,

在這種時候皮膚最容易感到不適了!

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我的肌膚是無敵乾燥肌,

肌膚全年都是乾燥缺水狀態,

對我的乾燥肌來說,

最重要的就是保濕,保濕,再保濕,

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隨著年紀越來越增長,

沒有運動習慣的我越來越能感受到新陳代謝差很多,

明明一天只吃兩餐,

體重還是逐步往上升;

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