要保持身體健康,我覺得最基本的是要讓你的腸胃道健康,
因為身體所需的所有營養都是經由腸胃道吸收,
若是腸胃道不好的人,身體一定也很難健康的,
所以最基本的就是好好的保養你的腸胃道。
本來腸胃裡就存在著很多益菌與壞菌,
當腸胃裡的壞菌多於益菌時,
身體就很容易出狀況,
現代人常常飲食不正常,吃太多精緻的食物,
愛吃油炸燒烤等食物,
蔬菜水果又吃得太少,
就很容易讓腸胃道不健康,
接著有更多病痛會找上身,
我們除了讓自己的飲食能夠健康以外,
也可以透過服用一些保健食品幫助自己更健康。
女人知己試用大隊這次提供了百敏舒加強型高機能益生菌,
百敏舒加強型高機能益生菌是過敏管理專家凌越生醫出的,
取得過敏檢測大廠與加拿大天然保健品認證,
使用的是素食膠囊,每顆膠囊裡有100億個以上的活菌,
是真正的活菌不是死菌喔,
在腸胃裡的定殖力很強,不怕胃酸,
他是一家人吃的益生菌,也是孕婦益生菌與嬰兒益生菌,
給嬰兒與孕婦吃都沒問題喔!
食用方法是空腹食用最好,早餐前或是睡前都OK,
每日食用量:
一歲以下幼兒1/2顆,一般保健1顆,想調整體質的2顆(早上1顆睡前1顆),
孕婦懷孕16周起可以補充益生菌,
兒童、銀髮族或是不會服食膠囊的,可以撥開膠囊,加入飲品中(水溫不超過45度)
因為她是活的乳酸菌,為了保持菌種的活性,建議要冰冰箱喔!
一盒總共有三小包,
1包裡面是10顆的膠囊
我自己本身有鼻過敏也有皮膚過敏,
腸道的健康也和過敏息息相關,
因此我也定期會服用益生菌,
素食的膠囊在吞服的時候完全不會吃到膠囊的味道喔!
我超怕吃完膠囊打嗝會一直有膠囊的味道的,
益生菌一定要耐心持續吃一段時間才比較能顯現效果,
腸胃道健康以後,排便順暢,也能幫助身體排出毒素。
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