Noodo PALACE

維他命C是身體很重要的營養素，沒辦法自體產生要從外部攝取，卻又是水溶性，一天攝取過多會直接排出體內，每天都必須攝取一定含量才能保持身體機能運作正常。現代的人常常外食，蔬果攝取量太低，很需要額外高劑量服用維他命Ｃ。

維他命Ｃ有許多功能：

一.幫助膠原蛋白的合成，像我有再吃膠原蛋白，若搭配維他命Ｃ使用，吸收力會特別好，那多攝取維他命Ｃ可以幫助體內自行合成膠原蛋白，膠原蛋白是結締組織重要成分，幫助傷口癒合，與皮膚有彈性

二.抑制黑色素生成，維他命Ｃ可以抑制黑色素形成，所以也有人每天服用高單位維他命Ｃ，抗氧化，幫助肌膚美白

三.幫助鐵的吸收與利用，鐵是人體內最重要的造血元素，可是卻不太好吸收，多補充維他命Ｃ可以幫助鐵的吸收，像很多女生常常因為飲食不均，會有貧血的症狀，也需要多多補充

其餘像是促進油脂與膽固醇的代謝，幫助骨頭牙齒堅固完好，強化各種血管網壁，甚至能幫助對抗壓力，分泌抗壓激素等，維他命Ｃ好多好棒的功能！

我一直都很想要買維他命Ｃ來日常服用，最主要的原因也就是我剛列出的前三點，我的指甲很脆弱，代表我體內膠原蛋白流失很嚴重，所以有在服用膠原蛋白粉，為了幫助吸收的最大效益，搭配服用維他命ｃ是最好的，再加上我有輕微性的貧血，又愛美愛漂亮想要讓自己的肌膚美白，服用維他命ｃ完全是一舉數得啊！！甚至我覺得女生應該都要每天持續服用。

前陣子工作較忙碌，工作時數長又需要熬夜的時候，我也會特別記得攝取足量維他命Ｃ，因為工作忙碌壓力大，睡眠不足時，身體常常會有許多發炎症狀，補充維他命Ｃ有助於減輕症狀，而且幫助修復身體細胞健康。

很推薦博登嚴選 博登雪麗左旋維他命C錠，他是非常高濃度的維他命Ｃ錠，每一顆有1000mg高單位的維他命Ｃ含量，比一般市售含量要高上許多呢！要直接吞食，不能咬碎或剝半使用，也不能口含，一天一顆，早餐或晚餐後食用，多食無益。

根據衛生署的建議，維他命C每天建議攝取量是100mg，這是以預防壞血病等缺乏症為考量，但如果是想預防疾病、抗老、抗氧化，美國臨床營養學會則建議，可以把標準提高至120∼200mg，一般人攝取維他命ｃ量最好一天別超過2000mg，服用太多可能會產生腹瀉狀況，所以感覺到有腹瀉狀況時就要調整一下一天的服用量囉！

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以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)

產品相關介紹說明，引用官方產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；

產品試用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。